Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Хала мой рецепт

Поднимаю , чтоб не терять
Рецепт моей халы , в рассчете на 825 гр муки и на 1 кг и на 500 гр
475 мл теплой воды. 500-550 мл в зависимости от силы муки , 250
20 гр сухих дрожжей. 24 гр, 12
135 гр сахара. 164 гр ,82 гр
820 гр белой муки. 1000 гр,500 гр
60 мл раст.масла. 73 мл, 38 мл
9 гр соли 10 гр,5 гр
1 яйцо в тесто и 1 яйцо на обмазку,1 яйцо

Если берем пропорции 1 кг ,то Просто умножить на 2 для отделения халы. И тогда получится 4 халы.
Я замешиваю в хлебопечке на режиме тесто,пеку в духовке на темп.около 200 гр 30-35 мин

Зима настала

За окном 9 градусов. Тепла, не мороза, но все же.
Поэтому дома одет теплый, с начесом спортивный костюм, и теплый халат. Фланелевое постельное белье, заказаны с некста теплые тапочки и шерстяные носки

Charge2

После полёта в самолёте мой фитнес браслет отрубил Bluetooth и теперь его не видит iPhone и Samsung И он ни к чему не подсоединяется ,и перезагрузить его тоже не получается

(no subject)

Пятница . Единственный выходной за пару месяцев ( за исключением субботы, конечно ). Планов - громадье: стирка , покупки и так далее, даже спортом хотела заниматься. Но зачем я проснулась в 4:00 утра ?

я вернулась

неделю я проходила лечение от компьютерной зависимости, в Эйлате . отель исротель Спорт, все включено. Интернета не было.зато были 25 бассейн, джакузи , сауна, спортзал, теннисные корты  и прекраснейшее прозрачное море. Еды- огромное количество. Погода-прелесть.маленькая влажность и не так чувствуется жара
Но у меня свои счеты с Эйлатом.  В прошлый раз я разбила часы и потеряла Сонину курточку.
Collapse )

Collapse )а дома уже обнаружила ,что лекарство забыла в отеле.

если у кого что-то произошло за эту неделю-пишите