myquin (myquin) wrote,
myquin
myquin

  • Mood:

кадор , привет

привет
 съедено 7,30 утра . 1 чайная ложка русского творога ( больше не полезло, чест. слово)
в 9 утра кофе с молоком  и сахаром 
где то в 11 утра   бутерброд  (1 ломтик черного хлеба без ничео и на нем тонко нарезанная варенная говядина , всего 4 тонких  и маленьких ломтика ,по площади со 2 спич. коробка каждый) это чтоб никто не подумал что по полкило мяса за  раз. 1 невкусная слива
обед  13,30  кусочек варенной  рыбы ( несихат нилус. тушенная с луком, в воде и лим. соке) кофе с молоком.
остался полдник и ужин. 
 пытаюсь есть помалу. и не позже шести
 
интересно . что из этого выйдет?

 не съедено за эти выходные дни ( но я и раньше это не ела) блины с нутелой ,и-или блины со сливками,  русскими, кекс, картоф. пюре,рис 

слопано лишнего за субботу и пятницу  -кусочек халы.

UPDATE  доедено 2 ложки творога. ну и гадость
 
Tags: диета
Subscribe

  • В последнюю минуту

    Зажарила грибы , а с чем? Испеку картошку

  • Меренговый рулет

    Сделала меренговый рулет. Крем парвенные сливки. Внутрь еще хотела положить домашний киви мармелад.кисленький А он не застыл. Положила бананы. А…

  • Заварной крем

    Благодаря мастер классу Марии Селининой на ютьюб https://youtu.be/WqgGv18KuY4 узнала ,что заварной крем вполне себе кошер леПесах. Запишу пропорции…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments